Thecla Kroese-Looman
Praktijk voor persoonlijke
en professionele begeleiding

 

 

Innerlijke vitaliteit - voeding en beweging

Je lichaam reageert ook op de wijze waarop je het voedt. Voeding tot je nemen, letterlijk en figuurlijk. Hierin kan onbalans zijn ontstaan. Je onderzoekt samen met mij hoe dit vorm krijgt in je leven of tot uitdrukking komt. Onbalans in het letterlijk voeden kent veel vormen. Voedsel allergie, eetstoornissen, het vermijden van eten of spijsverteringsproblemen. Voeding tot je nemen raakt vele levensgebieden.

Ik nodig je uit om te onderzoeken of je voor jou de juiste lichaamsbeweging hebt geïntegreerd in je leven.

Je lichaam is intelligent en ‘weet’ hoe het kan ontspannen en openen. Je lichaam weer leren ‘lezen’ in wat zijn behoefte is. Het is een uitnodiging om aanwezig te zijn en te blijven om te leren onderscheiden, om dieper te ervaren, in het hier en nu. Zo kan het lichaam die beweging vragen welke nodig is voor jou om te ontspannen of in actie te komen.

Het letterlijk in beweging komen geeft balans, vitaliteit neemt toe en nodigt je uit om innerlijke stilte toe te laten. Vanuit je behoefte te willen leren, inzichten te integreren is ook lichaamsbeweging je toegangspoort.

terug